Royal Online V2 เกมส์สล็อต App Royal Online V2 รอยัลสล็อต เมื่อนาฬิกาเดินไปข้างหน้าและเวลาออมแสงเริ่มต้นขึ้น อาจมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียชั่วโมงการนอนหลับและวิธีปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงนี้

โดยปกติแล้วหนึ่งชั่วโมงดูเหมือนเป็นจำนวนเวลาที่ไม่มีนัยสำคัญ แต่การสูญเสียเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดปัญหาได้ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมากจากการบังคับเปลี่ยนนาฬิกาชีวิต

การพุ่งไปข้างหน้ามักยากกว่าการล้มถอยหลัง ทำไม

จังหวะนาฬิกาชีวิตภายในตามธรรมชาติของคนเรามักจะนานกว่า 24 ชั่วโมงเล็กน้อยซึ่งหมายความว่าทุกๆ วันเรามักจะทำให้ตารางการนอนหลับของเราล่าช้า ดังนั้นการ “เด้งไปข้างหน้า” จึงขัดกับจังหวะธรรมชาติของร่างกาย มันคล้ายกับกรณีเล็กน้อยของเจ็ทแล็กที่เกิดจากการเดินทางไปตะวันออก ซึ่งคุณจะเสียเวลาและมีปัญหาในการนอนหลับในชั่วโมงเช้าของคืนนั้น

แม้ว่าในทางเทคนิคแล้วจะใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเวลา แต่ปริมาณการนอนหลับไม่เพียงพอเนื่องจากจังหวะการนอนหลับที่หยุดชะงักจะคงอยู่เป็นเวลาหลายวัน และมักจะทำให้ผู้คนผิดกำหนดเวลา ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียการนอนหลับสะสม

เรา เป็นผู้นำศูนย์ประเมินการนอนหลับที่โรงพยาบาลเด็กของ University of Pittsburgh Medical Center Children’s Hospital of Pittsburgh และคอยดูแลผู้ป่วยที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียการนอนหลับและนาฬิกาภายในที่ไม่สอดคล้องกับเวลาภายนอกเป็น ประจำ ประสบการณ์ของเราแสดงให้เราเห็นว่าสิ่งสำคัญคือต้องเตรียมตัวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับการเปลี่ยนแปลงเวลาที่จะเกิดขึ้นทุกๆ ฤดูใบไม้ผลิ

ผู้หญิงที่ใช้แล็ปท็อปหาวและถูหน้า
การสูญเสียการนอนหลับจากการที่ลุกขึ้นมาข้างหน้าไม่เพียงสัมพันธ์กับความง่วงในที่ทำงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอุบัติเหตุจากการทำงานที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย fizkes/Shutterstock.com
ผลที่ตามมาของการสูญเสียการนอนหลับจะแตกต่างกันไป
การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และความดันโลหิตสูงที่เกี่ยวข้องกับการอดนอน การบาดเจ็บในที่ทำงาน เพิ่ม ขึ้นและอุบัติเหตุทางรถยนต์ ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน วัยรุ่นมักพบว่าการตื่นให้ ทันเวลาไปโรงเรียนทำได้ยากขึ้น และอาจมีปัญหากับสมาธิและผลการเรียนหรือปัญหาสุขภาพจิตแย่ลง

มีอะไรที่ต้องทำเพื่อช่วยจัดการกับการสูญเสียการนอนหลับและการเปลี่ยนแปลงจังหวะนาฬิกาชีวิตหรือไม่?

แน่นอน. ขั้นตอนแรกคือการเพิ่มความตระหนักรู้และการใช้พลังแห่งความรู้เพื่อต่อสู้กับปัญหานี้ เคล็ดลับสั้นๆ ในการเตรียมตัวสำหรับสุดสัปดาห์ที่กำลังจะมาถึงมีดังนี้

อย่าเริ่มต้นด้วย “หนี้การนอนหลับ” ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและหากคุณเป็นพ่อแม่ ลูกของคุณจะได้นอนหลับอย่างเพียงพอเป็นประจำจนตามเวลาที่เปลี่ยนไปในแต่ละปี ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการเวลานอนเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงทุกวันเพื่อออกกำลังกายอย่างเพียงพอ เด็กมีความต้องการการนอนหลับที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขา

เตรียมความพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงเวลา การเข้านอนและสำหรับพ่อแม่ การให้ลูกเข้านอนเร็วขึ้น 15 ถึง 20 นาทีในแต่ละคืนในสัปดาห์ก่อนเวลาเปลี่ยนแปลงถือเป็นเรื่องที่เหมาะสมที่สุด การมีเวลาตื่นเร็วขึ้นสามารถช่วยให้คุณนอนหลับเร็วขึ้นได้ พยายามตื่นเช้ากว่าปกติหนึ่งชั่วโมงในวันเสาร์ หนึ่งวันก่อนเวลาจะเปลี่ยน หากคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงตารางการนอนล่วงหน้าได้ ให้รักษาเวลาตื่นให้สม่ำเสมอมากในวันธรรมดาและสุดสัปดาห์เพื่อปรับให้เวลาที่เปลี่ยนแปลงได้ง่ายขึ้น

ใช้แสงให้เป็นประโยชน์ แสงเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดในการปรับนาฬิกาเรือนร่างกายภายใน เปิดรับแสงจ้าเมื่อตื่นนอนในขณะที่คุณเริ่มตื่นเช้าในสัปดาห์ก่อนเวลาออมแสง หากคุณอาศัยอยู่ในสถานที่ที่แสงธรรมชาติมีจำกัดในตอนเช้าหลังจากที่นาฬิกาเปลี่ยน ให้ใช้แสงประดิษฐ์ที่สว่างเพื่อส่งสัญญาณนาฬิกาชีวิตให้ตื่นเร็วขึ้น เมื่อฤดูกาลดำเนินไป ปัญหานี้จะน้อยลงเมื่อดวงอาทิตย์ขึ้นเร็วขึ้นในตอนกลางวัน

ในเวลากลางคืน ลดแสงจ้าให้เหลือน้อยที่สุด และโดยเฉพาะแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอสื่ออิเล็กทรอนิกส์ แสงนี้สามารถเปลี่ยนจังหวะร่างกายของคุณและส่งสัญญาณนาฬิกาภายในของคุณให้ตื่นสายในวันรุ่งขึ้น หากอุปกรณ์ของคุณอนุญาต ให้ตั้งค่าหน้าจอให้หรี่แสงและปล่อยแสงสีน้ำเงินน้อยลงในตอนเย็น

ในบางพื้นที่ การมีม่านบังแสงในห้องก่อนนอนอาจเป็นประโยชน์ ขึ้นอยู่กับว่าห้องของคุณได้รับแสงแดดมากเพียงใดในเวลานอน อย่าลืมเปิดม่านในตอนเช้าเพื่อให้แสงธรรมชาติยามเช้าเป็นตัวกำหนดวงจรการนอนหลับและตื่นของคุณ

วางแผนกิจกรรมทั้งกลางวันและกลางคืนอย่างรอบคอบ คืนก่อนที่เวลาจะเปลี่ยนไป เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการนอนหลับฝันดีโดยผสมผสานกิจกรรมผ่อนคลายที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย เช่น อ่านหนังสือหรือนั่งสมาธิ

รวมการออกกำลังกายในตอนเช้าหรือในช่วงเช้าของวัน ออกไปเดินเล่นแม้ว่าจะอยู่ใกล้บ้านหรือที่ทำงานของคุณในระหว่างวันก็ตาม

ลองเริ่มด้วยอาหารเช้าที่มีโปรตีนเยอะๆ เนื่องจากการอดนอนอาจเพิ่มความอยากอาหารและความอยากอาหารคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูงได้

หยุดดื่มคาเฟอีนหลังเที่ยงวัน การใช้คาเฟอีนสายเกินไปในตอนกลางวันอาจทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับและอาจรบกวนการนอนหลับได้

ผู้ใหญ่ปฏิเสธไวน์นั้นก่อนเข้านอน ไวน์และแอลกอฮอล์ประเภทอื่นๆอาจรบกวนการนอนหลับได้เช่นกัน

หากคุณเป็นพ่อแม่หรือผู้ดูแล พยายามอดทนกับลูกๆ ของคุณเมื่อพวกเขาปรับตัวเข้ากับยุคใหม่ การอดนอนส่งผลกระทบต่อทั้งครอบครัว และเด็กบางคนมีเวลาในการปรับตัวได้ยากกว่าคนอื่นๆ คุณอาจสังเกตเห็น การล่มสลาย ความหงุดหงิด และการสูญเสียความสนใจและสมาธิบ่อยครั้งมากขึ้น จัดเวลาให้เงียบสงบและปราศจากสื่ออิเล็กทรอนิกส์ในตอนเย็น ลองงีบหลับสั้นๆ 20 นาทีในช่วงบ่ายสำหรับเด็กเล็กที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงนี้ ฝูงนกกิ้งโครงที่เปลี่ยนรูปร่างจำนวนนับพันตัวที่เรียกว่าการพึมพำเป็นสิ่งที่น่าทึ่งที่ได้เห็น นกมากถึง 750,000 ตัวบินรวมกัน นกก็กางออกรวมตัวกัน ฝูงจะแยกออกจากกันและหลอมรวมเข้าด้วยกันอีกครั้ง เสียงพึมพำเปลี่ยนทิศทางอยู่ตลอดเวลา โดยบินสูงขึ้นไปไม่กี่ร้อยเมตร จากนั้นซูมลงไปจนเกือบตกลงสู่พื้น พวกมันดูเหมือนหยดที่หมุนวนทำให้เกิดเป็นหยดน้ำ เลขแปด มีลักษณะเป็นเสาและรูปทรงอื่นๆ เสียงพึมพำสามารถเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็ว – นกกิ้งโครงบินได้สูงถึง 50 ไมล์ต่อชั่วโมง (80 กิโลเมตรต่อชั่วโมง)

นกสตาร์ลิ่งยุโรปหรือนกกิ้งโครงทั่วไปเช่นเดียวกับนกหลายชนิด รวมตัวกันเป็นกลุ่มเรียกว่าฝูงเมื่อออกหาอาหารหรืออพยพ แต่การบ่นนั้นแตกต่างออกไป ฝูงสัตว์ชนิดพิเศษนี้ตั้งชื่อตามเสียงพึมพำเบาๆ จากการกระพือปีกนับพันครั้งและเสียงเรียกบินเบาๆ

‘Flight of the Starlings’ โดย Jan van IJken ถูกยิงในประเทศเนเธอร์แลนด์ เสียงช่วยให้คุณได้ยินว่าเสียงพึมพำได้รับชื่ออย่างไร
เสียงพึมพำก่อตัวขึ้นประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนพระอาทิตย์ตกดินในฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว และต้นฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งเป็นช่วงที่นกเข้ามาใกล้ที่ที่พวกมันจะนอน หลังจากการแสดงทางอากาศอันตระการตาเป็นเวลาประมาณ 45 นาที นกทุกตัวก็ตกลงไปเกาะในคืนนั้นทันที

ทำไมนกกิ้งโครงถึงบ่นพึมพำ?
ต่างจากการก่อตัวรูปตัว V ของห่านอพยพการบ่นไม่ได้ให้ข้อได้เปรียบทางอากาศพลศาสตร์

นักวิทยาศาสตร์คิดว่าเสียงพึมพำเป็นการเชิญชวนด้วยสายตาเพื่อดึงดูดนกกิ้งโครงตัวอื่นๆให้เข้าร่วมค้างคืนเป็นกลุ่ม ทฤษฎีหนึ่งก็คือการใช้เวลาทั้งคืนร่วมกันช่วยให้นกกิ้งโครงอุ่นขึ้นในขณะที่พวกมันแบ่งปันความร้อนในร่างกาย นอกจากนี้ยังอาจลดโอกาสที่นกแต่ละตัวจะถูก สัตว์นักล่ากินข้ามคืน เช่น นกฮูกหรือมอร์เทน

ผลกระทบจากการเจือจางนี้อาจเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ทำให้เกิดเสียงพึมพำ: ยิ่งมีนกกิ้งโครงในฝูงมากเท่าไร ความเสี่ยงที่นกตัวใดตัวหนึ่งจะเป็นตัวที่ถูกนักล่าก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น ผู้ล่ามีแนวโน้มที่จะจับเหยื่อที่ใกล้ที่สุด ดังนั้นเสียงพึมพำหมุนวนจึงอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากนกแต่ละตัวพยายามเคลื่อนที่ไปยังใจกลางฝูงชนที่ปลอดภัยกว่า นักวิทยาศาสตร์เรียกสิ่งนี้ว่าผลกระทบจากฝูงสัตว์ที่เห็นแก่ตัว

แน่นอนว่ายิ่งมีนกอยู่ในฝูงมากเท่าไร ดวงตาและหูก็จะยิ่งตรวจจับนักล่าได้มากขึ้นก่อนที่จะสายเกินไป

• เกมสล็อตออนไลน์ สมัครเว็บสล็อต สมัครสล็อตรอยัล จีคลับสล็อต
• เว็บ SBOBET สมัครสโบเบ็ต สมัครเว็บบอล SBOBET เว็บสโบเบ็ต
• สมัคร GClub สมัครเว็บจีคลับ สมัครเล่น GClub สมัครเว็บ GClub
• สมัคร UFABET สมัครแทงบอล UFABET สมัครยูฟ่าเบท คาสิโน
• สมัครบาคาร่าออนไลน์ สมัครเล่นบาคาร่า สมัครเล่นไพ่บาคาร่า

‘การพึมพำ’ โดย Sophie Windsor Clive และ Liberty Smith
และฝูงนกที่ หมุนวนขนาดมหึมาอาจทำให้ยากต่อการมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายเดียว เหยี่ยวหรือเหยี่ยวอาจสับสนและเสียสมาธิจากรูปแบบคลื่นที่ยุ่งยากในการเคลื่อนไหวของเสียงพึมพำ นอกจากนี้ยังต้องระมัดระวังไม่ให้ชนกับฝูงจนได้รับบาดเจ็บ

อาสาสมัครนักวิทยาศาสตร์พลเมืองมากกว่า 3,000 คนรายงานว่าพบการบ่น ในการศึกษาล่าสุด หนึ่งในสามของพวกเขาเห็นแร็พเตอร์โจมตีเสียงพึมพำ การสังเกตดังกล่าวชี้ให้เห็นว่าเสียงพึมพำก่อตัวขึ้นเพื่อช่วยปกป้องนกจากสัตว์นักล่า แต่ก็เป็นไปได้เช่นกันที่เสียงพึมพำครั้งใหญ่จะดึงดูดเหยี่ยวเป็นต้นแรก

นกกิ้งโครงประสานพฤติกรรมของพวกเขาอย่างไร?
การฆาตกรรมไม่มีผู้นำและไม่ทำตามแผน ในทางกลับกัน นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการเคลื่อนไหวต่างๆ ได้รับการประสานกันโดยนกกิ้งโครงเพื่อสังเกตสิ่งที่คนอื่นๆ รอบตัวพวกเขากำลังทำอยู่ นกที่อยู่ตรงกลางสามารถมองเห็นฝูงได้จากทุกด้านจนถึงขอบและไกลออกไป พวกเขาจะคอยติดตามว่าฝูงแกะโดยรวมเคลื่อนไหวอย่างไรและปรับเปลี่ยนตามนั้น

เพื่อเรียนรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในการพึมพำนักวิจัยบางคนบันทึกภาพโดยใช้กล้องหลายตัวพร้อมกัน จากนั้นพวกเขาใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์เพื่อติดตามการเคลื่อนไหวของนกกิ้งโครงแต่ละตัว และสร้างแบบจำลอง 3 มิติของฝูง

ฝูงนกที่บินปะทะท้องฟ้าสีครามโดยเว้นระยะห่างเท่ากัน
ภายในเสียงพึมพำ นกแต่ละตัวไม่ได้รวมตัวกันแน่น KC Bailey/iStock ผ่าน Getty Images
วิดีโอเผยให้เห็นว่านกไม่ได้หนาแน่นเท่าที่ควรเมื่อมองจากพื้นดิน มีที่ว่างให้ซ้อมรบ นกกิ้งโครงอยู่ใกล้กับเพื่อนบ้านมากกว่าที่อยู่ข้างหน้าหรือข้างหลัง นกกิ้งโครงที่อยู่ตามขอบมักจะเคลื่อนตัวลึกเข้าไปในฝูงมากขึ้น

นักคณิตศาสตร์และนักวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์พยายามสร้างเสียงพึมพำเสมือนจริงโดยใช้กฎที่นกอาจติดตามเป็นฝูง เช่น เคลื่อนที่ไปในทิศทางเดียวกับเพื่อนบ้าน โดยอยู่ใกล้ๆ และไม่ชนกัน จากการจำลองเหล่านี้ ดูเหมือนว่านกแต่ละตัวจะต้องติดตามเพื่อนบ้านเจ็ดตัวและปรับเปลี่ยนตามสิ่งที่พวกเขากำลังทำเพื่อป้องกันไม่ให้เสียงบ่นพึมพำแตกสลายในความวุ่นวายวุ่นวาย และพวกมันก็ทำทั้งหมดนี้ในขณะที่บินให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ฝูงปลาขนาดใหญ่อาจดูเหมือนมีพฤติกรรมเหมือนเสียงพึมพำ เช่นเดียวกับกลุ่มแมลงบางชนิด รวมถึงผึ้งน้ำหวานด้วย การเคลื่อนไหวที่ประสานกันทั้งหมดนี้สามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วภายในฝูงสัตว์ ฝูงสัตว์ ฝูงสัตว์ และโรงเรียน ซึ่งนักวิทยาศาสตร์บางคนเคยคิดว่ามันต้องใช้ ESP ของสัตว์ !

นักชีววิทยา นักคณิตศาสตร์ นักฟิสิกส์ นักวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ และวิศวกร ต่างก็ทำงานเพื่อค้นหาว่าสัตว์ต่างๆ ทำหน้าที่จัดแสดงสิ่งเหล่านี้อย่างไร แน่นอนว่าความอยากรู้อยากเห็นขับเคลื่อนการวิจัยนี้ แต่อาจมีการใช้งานจริงได้เช่นกัน เช่น การช่วยพัฒนายานยนต์ไร้คนขับที่สามารถเดินทางในรูปแบบที่แน่นหนา และทำงานเป็นกลุ่มที่มีการประสานงานกันโดยไม่เกิดการชนกัน คุณเคยรู้สึกสยดสยองเมื่อมีคนกำลังมองคุณอยู่หรือไม่? จากนั้นคุณหันกลับมาและไม่เห็นอะไรผิดปกติ คุณอาจไม่ได้จินตนาการถึงสิ่งนั้นทั้งหมดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหน มีสิ่งต่างๆ มากมายนับล้านที่สัมผัสคุณได้ทุกวัน สิ่งเหล่านี้มีอยู่ทุกหนทุกแห่งโดยซ่อนอยู่ในทีวี ตู้เย็น รถยนต์ และสำนักงานของคุณ สิ่งเหล่านี้รู้เกี่ยวกับคุณมากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ และหลายสิ่งเหล่านี้ก็สื่อสารข้อมูลนั้นผ่านทางอินเทอร์เน็ต

ย้อนกลับไปในปี 2550 คงเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงการปฏิวัติแอปและบริการที่มีประโยชน์ที่สมาร์ทโฟนนำเข้ามา แต่สิ่งเหล่านี้กลับมาพร้อมกับค่าใช้จ่ายในแง่ของการก้าวก่ายและการสูญเสียความเป็นส่วนตัว ในฐานะนักวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ ที่ศึกษาการจัดการข้อมูลและความเป็นส่วนตัว เราพบว่าการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตขยายไปยังอุปกรณ์ต่างๆ ในบ้าน สำนักงาน และในเมือง ความเป็นส่วนตัวจึงตกอยู่ในอันตรายมากขึ้นกว่าเดิม

อินเทอร์เน็ตของสรรพสิ่ง
เครื่องใช้ไฟฟ้า รถยนต์ และบ้านของคุณได้รับการออกแบบมาเพื่อทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น และทำงานที่คุณทำในแต่ละวันโดยอัตโนมัติ: เปิดและปิดไฟเมื่อคุณเข้าและออกจากห้อง เตือนคุณว่ามะเขือเทศของคุณกำลังจะเสีย ปรับอุณหภูมิในบ้านให้เป็นแบบส่วนตัว ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและความชอบของแต่ละคนในครัวเรือน

ในการทำสิ่งมหัศจรรย์ พวกเขาต้องการอินเทอร์เน็ตเพื่อขอความช่วยเหลือและเชื่อมโยงข้อมูล หากไม่มีอินเทอร์เน็ต ตัวควบคุมอุณหภูมิอัจฉริยะสามารถรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับคุณได้ แต่ไม่รู้ว่าพยากรณ์อากาศเป็นอย่างไร และไม่มีพลังเพียงพอที่จะประมวลผลข้อมูลทั้งหมดเพื่อตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร

ดิสก์ที่มีหน้าจอแสดงผลติดอยู่บนผนัง
ตัวควบคุมอุณหภูมิอัจฉริยะ Nest ติดตามสถานะของคุณและเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต สมาร์ทโฮมสมบูรณ์แบบ / Flickr , CC BY
แต่ไม่ใช่แค่สิ่งของในบ้านของคุณเท่านั้นที่สื่อสารผ่านอินเทอร์เน็ต สถานที่ทำงาน ห้างสรรพสินค้า และเมืองต่างๆ ก็มีความชาญฉลาดมากขึ้นเช่นกัน และอุปกรณ์อัจฉริยะในสถานที่เหล่านั้นก็มีข้อกำหนดที่คล้ายกัน ในความเป็นจริง Internet of Things (IoT) ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการขนส่งและโลจิสติกส์ เกษตรกรรมและการเกษตร และระบบอัตโนมัติของอุตสาหกรรม มีอุปกรณ์เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตประมาณ 22 พันล้านเครื่องที่ใช้งานทั่วโลกในปี 2561 และคาดว่าจะมีจำนวนเพิ่มขึ้นเป็นมากกว่า 5 หมื่นล้านเครื่องภายในปี 2573

สิ่งเหล่านี้รู้อะไรเกี่ยวกับคุณบ้าง
อุปกรณ์อัจฉริยะรวบรวมข้อมูลที่หลากหลายเกี่ยวกับผู้ใช้ของตน ในที่สุดกล้องรักษาความปลอดภัยอัจฉริยะและผู้ช่วยอัจฉริยะก็คือกล้องและไมโครโฟนในบ้านของคุณที่รวบรวมข้อมูลวิดีโอและเสียงเกี่ยวกับการปรากฏตัวและกิจกรรมของคุณ ในตอนท้ายของสเปกตรัมที่ไม่ชัดเจน สิ่งต่างๆ เช่น สมาร์ททีวีใช้กล้องและไมโครโฟนเพื่อสอดแนมผู้ใช้หลอดไฟอัจฉริยะติดตามการนอนหลับและอัตราการเต้นของหัวใจและเครื่องดูดฝุ่นอัจฉริยะจดจำวัตถุในบ้านของคุณและทำแผนที่ทุก ๆ นิ้วของบ้าน

บางครั้งการเฝ้าระวังนี้ถูกวางตลาดเป็นคุณลักษณะ ตัวอย่างเช่น เราเตอร์ Wi-Fi บางตัวสามารถรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับที่อยู่ ของผู้ใช้ในบ้าน และแม้กระทั่งประสานงานกับอุปกรณ์อัจฉริยะอื่นๆ เพื่อตรวจจับการเคลื่อนไหว

โดยทั่วไปแล้วผู้ผลิตให้คำมั่นว่ามีเพียงระบบการตัดสินใจอัตโนมัติเท่านั้นและไม่ใช่มนุษย์เท่านั้นที่จะเห็นข้อมูลของคุณ แต่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป ตัวอย่างเช่น พนักงานของ Amazon ฟังการสนทนากับ Alexaถอดเสียงและใส่คำอธิบายประกอบ ก่อนที่จะป้อนเข้าสู่ระบบการตัดสินใจอัตโนมัติ

แต่แม้กระทั่งการจำกัดการเข้าถึงข้อมูลส่วนบุคคลให้กับระบบการตัดสินใจอัตโนมัติก็อาจส่งผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ ข้อมูลส่วนตัวใด ๆ ที่แบ่งปันผ่านอินเทอร์เน็ตอาจเสี่ยงต่อแฮกเกอร์ทุกที่ในโลก และอุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตสำหรับผู้บริโภคเพียงไม่กี่เครื่องก็มีความปลอดภัยสูง

เข้าใจจุดอ่อนของคุณ
ในอุปกรณ์บางอย่าง เช่น ลำโพงอัจฉริยะหรือกล้อง ผู้ใช้จะปิดอุปกรณ์เหล่านี้ได้เป็นครั้งคราวเพื่อความเป็นส่วนตัว อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะเป็นทางเลือกหนึ่ง การตัดการเชื่อมต่ออุปกรณ์จากอินเทอร์เน็ตสามารถจำกัดการใช้งานของอุปกรณ์เหล่านั้นได้อย่างรุนแรง คุณไม่มีตัวเลือกดังกล่าวเมื่อคุณอยู่ในพื้นที่ทำงาน ห้างสรรพสินค้า หรือเมืองอัจฉริยะ ดังนั้นคุณจึงอาจมีความเสี่ยงแม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นเจ้าของอุปกรณ์อัจฉริยะก็ตาม

ดังนั้นในฐานะผู้ใช้ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตัดสินใจอย่างมีข้อมูลโดยทำความเข้าใจข้อดีข้อเสียระหว่างความเป็นส่วนตัวและความสะดวกสบายเมื่อซื้อ ติดตั้ง และใช้อุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ผลการศึกษาพบว่า ตัวอย่างเช่น เจ้าของผู้ช่วยส่วนตัวในบ้านอัจฉริยะมีความเข้าใจที่ไม่สมบูรณ์ว่าอุปกรณ์เก็บรวบรวมข้อมูลใดบ้าง ข้อมูลถูกจัดเก็บไว้ที่ใด และใครสามารถเข้าถึงข้อมูลดังกล่าวได้

เด็กวัยหัดเดินแตะส่วนบนของทรงกระบอกสีดำบนโต๊ะรับประทานอาหาร ขณะที่ครอบครัวรับประทานอาหารอยู่ด้านหลัง
ลำโพงอัจฉริยะคอยฟังคำสั่งของคุณอย่างต่อเนื่อง Oscar Wong/ช่วงเวลาผ่าน Getty Images
รัฐบาลทั่วโลกได้ออกกฎหมายเพื่อปกป้องความเป็นส่วนตัวและให้ประชาชนควบคุมข้อมูลของตนได้มากขึ้น ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ กฎระเบียบให้ความคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล ของผู้บริโภคแห่งยุโรป (GDPR)และกฎหมายความเป็นส่วนตัวของผู้บริโภคแห่งแคลิฟอร์เนีย (CCPA) ด้วยเหตุนี้ คุณจึงสามารถส่งคำขอเข้าถึงเจ้าของข้อมูล (DSAR)ไปยังองค์กรที่รวบรวมข้อมูลของคุณจากอุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตได้ องค์กรต่างๆ จะต้องตอบสนองต่อคำร้องขอภายในเขตอำนาจศาลเหล่านั้นภายในหนึ่งเดือน โดยอธิบายว่าข้อมูลใดบ้างที่ถูกรวบรวม วิธีการนำไปใช้ภายในองค์กร และไม่ว่าจะแบ่งปันกับบุคคลที่สามหรือไม่

จำกัดความเสียหายต่อความเป็นส่วนตัว
กฎระเบียบถือเป็นขั้นตอนสำคัญ อย่างไรก็ตาม การบังคับใช้อาจต้องใช้เวลาระยะหนึ่งเพื่อให้ทันกับจำนวนอุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในระหว่างนี้ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อใช้ประโยชน์จากประโยชน์บางประการของการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต โดยไม่ต้องเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลในปริมาณที่มากเกินไป

หากคุณเป็นเจ้าของอุปกรณ์อัจฉริยะ คุณสามารถดำเนินการเพื่อรักษาความปลอดภัยและลดความเสี่ยงต่อความเป็นส่วนตัวของคุณได้ Federal Trade Commission เสนอ คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรักษาความ ปลอดภัยอุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตของคุณ สองขั้นตอนสำคัญคือการอัปเดตเฟิร์มแวร์ของอุปกรณ์เป็นประจำ และดำเนินการตั้งค่าและปิดใช้งานการรวบรวมข้อมูลใดๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณต้องการให้อุปกรณ์ทำ Online Trust Alliance ให้คำแนะนำเพิ่มเติมและรายการตรวจสอบสำหรับผู้บริโภคเพื่อให้แน่ใจว่าการใช้งานอุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตของผู้บริโภคปลอดภัยและเป็นส่วนตัว

หากคุณอยู่ในรั้ว กั้นในการซื้ออุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ให้ค้นหาว่าอุปกรณ์นั้นรวบรวมข้อมูลใดบ้าง และนโยบายการจัดการข้อมูลของผู้ผลิตใดบ้างที่มาจากแหล่งข้อมูลอิสระ เช่นไม่รวมความเป็นส่วนตัวของ Mozilla ด้วยการใช้ข้อมูลนี้ คุณสามารถเลือกเวอร์ชันของอุปกรณ์อัจฉริยะที่คุณต้องการจากผู้ผลิตที่ให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวของผู้ใช้อย่างจริงจัง องค์การสหประชาชาติเตือนว่าสงครามในยูเครนอาจก่อให้เกิด “ วิกฤตผู้ลี้ภัยครั้งใหญ่ที่สุดในศตวรรษนี้ ” ผู้คนสองล้านครึ่งได้หลบหนีไปแล้ว

ในขณะเดียวกัน ส่วนที่เหลือของโลกก็นั่งดูสงครามบนหน้าจอซึ่งสามารถส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจ แต่ยังอาจนำไปสู่ความสิ้นหวังและความทุกข์ได้เช่นกัน

มีอีกวิธีหนึ่งในการพยายามทำความเข้าใจประสบการณ์ของผู้ลี้ภัย นอกเหนือจากความเป็นจริงของผู้สิ้นหวังที่หลบหนีอันตรายแล้ว ยังมีประวัติศาสตร์อันยาวนานของตำราคลาสสิกเกี่ยวกับตัวละครที่แสวงหาความคุ้มครองหรือชีวิตใหม่

ในฐานะศาสตราจารย์ด้านมนุษยศาสตร์และกฎหมายฉันใช้เวลาสองสามปีที่ผ่านมาเจาะลึกถึงสิ่งที่วรรณกรรมคลาสสิกพูดถึงเกี่ยวกับความท้าทายในการหลบหนีการประหัตประหาร ตั้งแต่โอดิสสิอุ๊สและดันเต้ผู้แสวงบุญไปจนถึงสัตว์ประหลาดของแฟรงเกนสไตน์ ตัวละครที่คุ้นเคยมากมายต้องเผชิญกับอุปสรรคที่ผู้ลี้ภัยร่วมสมัยรู้จักกันดี

เรื่องราวเหล่านี้ไม่สามารถจำลองความรู้สึกของการได้สัมผัสกับระเบิดและกระสุนที่ตกลงมาในซีเรีย ยูเครน หรือเยเมน แต่อาจช่วยให้ผู้อ่านระบุตัวละครที่พวกเขารู้จักอยู่แล้ว ซึ่งอาจสร้างความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจต่อผู้ลี้ภัย

แบ่งปันเรื่องราว
ข้อความหนึ่งที่ควรค่าแก่การจดจำในเรื่องนี้ก็คือหนังสืออพยพและโดยเฉพาะฉากที่พระเจ้าทรงปรากฏต่อโมเสสที่พุ่มไม้ที่ถูกไฟลุกไหม้

พระเจ้าทรงเฝ้าดูความทุกข์ทรมานของชาวอิสราเอลในฐานะทาสในอียิปต์ พระองค์ทรงเปิดเผยต่อโมเสส ผู้ทรงอำนาจทรงประสงค์จะเข้าแทรกแซง และทรงเรียกร้องให้โมเสสทำหน้าที่เป็นทูตของพระองค์

“เราจะส่งเจ้าไปหาฟาโรห์ และเจ้าจะปลดปล่อยชนชาติอิสราเอลของเราให้พ้นจากอียิปต์” พระเจ้าทรงบัญชา

พระเจ้าตรัสกับโมเสสที่พุ่มไม้ที่ถูกไฟลุกไหม้ในภาพวาด
‘พระเจ้าทรงปรากฏต่อโมเสสใน Burning Bush’ โดย Eugene Plchart มหาวิหารเซนต์ไอแซค, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก / วิกิมีเดียคอมมอนส์
ปฏิกิริยาเริ่มต้นของโมเสสไม่ใช่การเชื่อฟัง แต่เป็นการตั้งคำถาม “ฉันเป็นใครจึงจะไปเข้าเฝ้าฟาโรห์และปลดปล่อยชนอิสราเอลจากอียิปต์ได้?” เขาถาม. เขากลัวว่าทักษะการพูดที่ไม่ดีของเขาจะทำให้เขาไม่พร้อมที่จะทำตามพระประสงค์ของพระเจ้า “ฉันไม่เคยเป็นคนพูดเก่ง” เขาประท้วง “ฉันพูดช้าและพูดช้า”

ความลังเลของเขาเป็นเครื่องเตือนใจว่าผู้อพยพกลุ่มเปราะบางมักไม่มีอะไรอยู่กับพวกเขาเลยนอกจากเรื่องราวของตนเอง ซึ่งเป็นเรื่องราวที่พวกเขาอาจต้องบอกเล่าในภาษาที่ไม่ใช่ของพวกเขาเอง ชาวยูเครนที่กำลังบินอยู่จะต้องอธิบายตัวเองอย่างเพียงพอ ความสามารถในการบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขาด้วยวิธีที่ถูกต้องกับคนที่เหมาะสมจะมีความสำคัญต่อการอยู่รอดของพวกเขา

โมเสสยังไม่แน่ใจด้วยว่าพระเจ้าเป็นแบบที่เขาพูดจริงๆ หรือไม่ พลังอันยิ่งใหญ่นี้สามารถเชื่อถือได้หรือไม่? โมเสสประหลาดใจ ขณะที่ผู้ลี้ภัยหนีออกจากประเทศบ้านเกิดพวกเขาอาจต้องดิ้นรนว่าจะเชื่อใจผู้คนและเจ้าหน้าที่จากสถาบันที่มีอำนาจที่ให้ความช่วยเหลือ เช่น เจ้าหน้าที่ของประเทศเจ้าบ้าน หรือตัวแทนจากหน่วยงานของสหประชาชาติหรือองค์กรพัฒนาเอกชน

ดินแดนแห่งนมและน้ำผึ้ง
เพื่อชักชวนโมเสสให้นำชาวอิสราเอลออกจากอียิปต์ พระเจ้าทรงสัญญากับชาวอิสราเอลว่าไม่ใช่แค่ความคุ้มครอง แต่มีชีวิตที่ดีขึ้น “เราจะพาเจ้าออกจากความทุกข์ยากในอียิปต์ … ไปยังดินแดนที่อุดมไปด้วยน้ำนมและน้ำผึ้ง”

ในอดีต ผู้คนจำนวนมาก ที่หนีออกจากบ้านไม่ได้หลบหนีจากสงครามหรือการประหัตประหาร แต่หนีจากความยากจน แม้ว่าเส้นแบ่งระหว่างผู้ลี้ภัยกับผู้อพยพย้ายถิ่นทางเศรษฐกิจกำลังเริ่มพร่ามัวมากขึ้น ผู้ที่ต้องการปฏิเสธการเข้าประเทศของผู้ลี้ภัยหรือผู้อพยพที่ไม่มีเอกสาร มักเรียกพวกเขาว่า “พวกปรสิต ” หรือ “คนผิดกฎหมาย” ที่ออกจากบ้านไปเก็บเกี่ยวนมและน้ำผึ้งจากที่ดินของผู้อื่น

นวนิยายของจอห์น สไตน์เบคเรื่อง “ The Grapes of Wrath ” บอกเล่าเรื่องราวของครอบครัวชาวอเมริกันที่สิ้นหวังในช่วงภาวะเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่ซึ่งหนีจากภัยแล้งในDust Bowlที่ทำลายล้างพืชผลของพวกเขา พวกเขาคือ “ผู้คนที่กำลังหลบหนี ผู้ลี้ภัยจากฝุ่นละอองและดินแดนที่หดตัว จากเสียงฟ้าร้องของรถแทรกเตอร์และการบุกรุก จากลมที่พัดมาจากเท็กซัส จากน้ำท่วมที่ไม่นำความร่ำรวยมาสู่แผ่นดิน และขโมยความร่ำรวยเล็กๆ น้อยๆ ที่มีอยู่นั้นไป” ”

พวกเขาฝันถึงสวรรค์แห่งใหม่และมีมากมาย ทอม โจ้ด หนึ่งในตัวละครหลักของหนังสือ นำเสนอภาพชีวิตที่เขาจินตนาการไว้ในแคลิฟอร์เนียว่า “ฉันจะเอาองุ่นพวงใหญ่ให้ฉันทั้งพวงจากพุ่มไม้ หรืออะไรก็ตาม ฉันจะฟาดพวกมันใส่ฉัน เผชิญหน้า ‘ปล่อยให้พวกมันวิ่งหนีคางของฉัน”

ผู้หญิงสองคนและชายสวมชุดเก่ามองออกไปนอกหน้าต่างรถด้วยภาพถ่ายขาวดำ
นักแสดง Dorris Bowdon และ Jane Darwell โดย Henry Fonda รับบทนำของ Tom Joad ในภาพนิ่งจากภาพยนตร์ดัดแปลงจาก ‘The Grapes of Wrath’ ในปี 1940 20th Century Fox/Moviepix ผ่าน Getty Images
มันอาจจะเป็นความฝันที่ไพเราะ แต่ผู้อพยพย้ายถิ่นที่เปราะบางเหล่านี้มีทางเลือกอะไร? เช่นเดียวกับผู้คนหลายล้านคนในสถานที่เช่นอินเดีย ฟิลิปปินส์ หรือบังกลาเทศพวกเขาต้องพลัดถิ่นภายในประเทศเนื่องจากภัยพิบัติทางธรรมชาติและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ วิธีเดียวที่จะปลอดภัยคือการก้าวไปข้างหน้า

“เราจะอยู่โดยไม่มีชีวิตของเราได้อย่างไร? เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นเราโดยไม่มีอดีตของเรา” สไตน์เบ็ค เขียน “เลขที่. ออกจากมัน. เผามัน.”

ออกจากสวรรค์
ไม่ว่าการข่มเหงจะรุนแรงเพียงใด ไม่ใช่ทุกคนที่จะหลบหนีเพื่อแสวงหาความคุ้มครอง บ้านยังคงทำให้เรารู้สึกถึงความหยั่งรากลึก บ้านคือที่ที่เราพูดภาษา บ้านเป็นที่ที่เรามีเพื่อนและครอบครัว บ้านเต็มไปด้วยสถานที่สำคัญที่คุ้นเคย

และสำหรับผู้ที่หลบหนีจากยูเครน การตัดสินใจออกจากประเทศหมายถึงการต้องต่อแถวยาวเหยียด ความหนาวเย็น และอุปสรรคด้านการบริหารโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ไม่ใช่ชาวยุโรปที่อาศัยอยู่ในยูเครน เช่นชาวอินเดียและชาวแอฟริกันซึ่งต้องเผชิญกับการเลือกปฏิบัติ

“ Paradise Lost ” ของจอห์น มิลตันเป็นหนึ่งในเรื่องราวที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการพลัดถิ่นครั้งใหญ่และความพยายามในการเอาชีวิตรอดในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย บทกวีมหากาพย์สมัยศตวรรษที่ 17 นี้บรรยายถึงการกระทำที่ถูกเนรเทศ 2 ประการ ได้แก่ การขับไล่ทูตสวรรค์กบฏออกจากสวรรค์ และการขับไล่อาดัมและเอวาออกจากสวนเอเดน

หลังสงครามในสวรรค์ เมื่อซาตานพยายามนำหนึ่งในสามของทูตสวรรค์ที่กบฏ การลงโทษของพระเจ้านั้นรวดเร็วและน่าสยดสยอง สาวกของซาตานกำลัง “ขว้างไฟหัวทิ่มจากท้องฟ้าที่ไม่มีตัวตน / ด้วยความพินาศอันน่าสยดสยองและการลุกไหม้ลง / ไปสู่ความพินาศอันไม่มีที่สิ้นสุดที่นั่นจะอาศัยอยู่” ในคำอธิบายของมิลตัน

แม้แต่ซาตานซึ่งเป็นผู้นำการลุกฮืออย่างแข็งขัน ก็ยังเต็มไปด้วยความสิ้นหวังที่เขาสูญเสียไป: “บัดนี้ ความคิด / ทั้งความสุขที่สูญเสียไปและความเจ็บปวดอันยาวนาน / ทรมานเขา”

ชายผู้มีปีกค้างคาวยืนดูวิตกกังวลบนหน้าผา
ภาพประกอบสำหรับ ‘Paradise Lost’ ของจอห์น มิลตัน โดย Gustave Doré สวรรค์ที่หายไป / มีเดียคอมมอนส์
ประโยคที่น่าสะพรึงกลัวเหล่านี้ถือเป็นข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญที่สุดชิ้นหนึ่งของมิลตันเกี่ยวกับวิกฤตการณ์การย้ายถิ่นในปัจจุบัน ด้วยการถูกเนรเทศ เหล่าทูตสวรรค์ที่ตกสู่บาปเหล่านี้ได้สูญเสียทุกสิ่งที่พวกเขารัก และตอนนี้พวกเขาถูกพิพากษาลงนรก ความเจ็บปวดของพวกเขาปะปนไปกับ “ความหยิ่งจองหอง” และ “ความเกลียดชังอย่างแน่วแน่”

หากผู้ลี้ภัยร่วมสมัยไม่สามารถค้นพบความรู้สึก ใหม่ของการเป็นส่วนหนึ่งของและโอกาสได้ ความคับข้องใจและความบอบช้ำทางจิตใจของพวกเขาในบางครั้งกลับกลายเป็นความขุ่นเคืองและการทำให้รุนแรงขึ้น ตั้งแต่ยูเครนและเยเมนไปจนถึงอัฟกานิสถานและที่อื่นๆ ผู้คนที่สิ้นหวังจำนวนมากไม่เพียงต้องการความช่วยเหลือเท่านั้น แต่ยังต้องการวิธีแก้ปัญหาระยะยาวที่ให้โอกาสให้พวกเขาสร้างชีวิตใหม่ขึ้นมาใหม่

ตัวอย่างจากตำราคลาสสิกเหล่านี้บรรยายถึงความท้าทายของผู้ลี้ภัยอย่างใกล้ชิดผ่านตัวละครที่ผู้คนจินตนาการของเรา บางทีกระบวนการเดียวกันนี้ของการเชื่อมโยงอย่างสร้างสรรค์กับเรื่องราวการพลัดถิ่นที่มีชื่อเสียงอาจช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการช่วยเหลือผู้อพยพย้ายถิ่นที่อ่อนแอที่อยู่ท่ามกลางพวกเราได้ เมื่อวันที่ 11 มีนาคม พ.ศ. 2565 วาซิลี เนเบนเซีย เอกอัครราชทูตสหประชาชาติของรัสเซียกล่าวกับคณะมนตรีความมั่นคงแห่งสหประชาชาติว่า รัสเซียได้ค้นพบหลักฐานการวิจัยอาวุธชีวภาพที่ได้รับทุนสนับสนุนจากสหรัฐฯ ในยูเครน เจ้าหน้าที่สหรัฐฯ ปฏิเสธข้อกล่าวอ้างดังกล่าว โดยกล่าวหาว่ารัสเซียใช้สหประชาชาติเพื่อเผยแพร่ข้อมูลที่บิดเบือนและเตือนว่าข้อกล่าวหาของรัสเซียอาจเป็นโหมโรงในการใช้อาวุธชีวภาพ

ชายในชุดสูทธุรกิจสีเข้มพูดบนแท่นโดยมีสัญลักษณ์สีแดงและสีทองอยู่ด้านหน้า
จ้าว ลี่เจียน โฆษกกระทรวงการต่างประเทศของจีน สะท้อนคำกล่าวอ้างที่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากเจ้าหน้าที่รัสเซียว่า สหรัฐฯ มีส่วนเกี่ยวข้องในการพัฒนาอาวุธเคมีอย่างผิดกฎหมายในยูเครน เอพี โฟโต้
คำแถลงดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจากเจ้าหน้าที่รัสเซียกล่าวอ้างดังกล่าวเป็นเวลาหลายวัน และเจ้าหน้าที่จีนก็สะท้อนคำพูดดังกล่าว บุคคลสำคัญฝ่ายขวาที่โดดเด่นหลายคนในสหรัฐฯ ขยายคำกล่าวอ้างดังกล่าวโดยบิดเบือนคำให้การของวุฒิสภาจากรัฐมนตรีกระทรวงการต่างประเทศ วิกตอเรีย นูแลนด์ เกี่ยวกับการสนับสนุนของสหรัฐฯ สำหรับการวิจัยทางชีววิทยาในยูเครน

คำกล่าวอ้างของรัสเซียเป็นส่วนหนึ่งของยุทธศาสตร์ในการแพร่กระจายข้อมูลที่บิดเบือนก่อนและระหว่างการรุกรานยูเครน ข้อมูลบิดเบือนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสนับสนุนสงครามภายในรัสเซีย บ่อนทำลายขวัญกำลังใจของยูเครน และสร้างความสับสนและความบาดหมางกันในสหรัฐฯ และยุโรป คำกล่าวอ้างเกี่ยวกับสงครามชีวภาพแสดงให้เห็นว่าข้อมูลบิดเบือนที่เป็นอันตรายนั้นสามารถตอบโต้ได้ยากและเป็นผลสืบเนื่องอย่างมาก

ต่อไปนี้เป็นบทความสี่บทความจากเอกสารสำคัญของเราที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่ารัสเซียใช้ข้อมูลที่บิดเบือนเพื่อพิสูจน์การรุกรานอย่างไร ข้อมูลบิดเบือนเหมาะสมกับการใช้เทคโนโลยีของรัสเซียในการทำสงครามอย่างไร อะไรที่ทำให้ข้อมูลที่บิดเบือนมีความท้าทายมาก และวิธีที่เป้าหมายของข้อมูลที่บิดเบือนของรัสเซียได้เรียนรู้ที่จะตอบสนอง

1. การแจ้งเท็จ การยั่วยุ และการบิดเบือนข้อมูล
ในช่วงที่รัสเซียบุกยูเครน เจ้าหน้าที่สหรัฐฯ เตือนว่ารัสเซียกำลังเตรียมโจมตีด้วยธงปลอม ซึ่งเป็นการโจมตีกองกำลังของตนเองเพื่อสร้างภาพลักษณ์ที่ดูเหมือนเป็นการรุกรานจากยูเครน Scott Radnitzจากมหาวิทยาลัยวอชิงตันอธิบายถึงประวัติศาสตร์อันยาวนานของการโจมตีด้วยธงปลอม และความยากลำบากในการเอาชนะมันในยุคของดาวเทียม สมาร์ทโฟน และอินเทอร์เน็ต

Radnitz ยังอธิบายด้วยว่าการโจมตีด้วยธงเท็จเป็นเพียงหนึ่งในเครื่องมือมากมายในชุดเครื่องมือโฆษณาชวนเชื่อของรัสเซีย เทคโนโลยีสารสนเทศที่แพร่หลายเป็นรากฐานที่ดีสำหรับการรณรงค์บิดเบือนข้อมูล “ด้วยความแพร่หลายของการรณรงค์บิดเบือนข้อมูล การสร้างเหตุผลในการทำสงครามไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายหรือความเสี่ยงจากการติดธงปลอม ไม่ต้องพูดถึงการโจมตีจริง” เขาเขียน

“ในช่วงเริ่มต้นของการรุกรานไครเมียในปี 2014 เครมลินใช้ ‘มาตรการเชิงรุก’ ซึ่งรวมถึงการบิดเบือนข้อมูลและการหลอกลวง เพื่อป้องกันการต่อต้านของยูเครนและรับรองการอนุมัติภายในประเทศ” เขาเขียน “รัสเซียและรัฐหลังโซเวียตอื่นๆ มักจะอ้างว่าเป็น ‘การยั่วยุ’ ซึ่งวางกรอบการดำเนินการทางทหารใดๆ ว่าเป็นการตอบสนองที่สมเหตุสมผล มากกว่าเป็นการเคลื่อนไหวครั้งแรก”

อ่านเพิ่มเติม: การโจมตีด้วยธงเท็จคืออะไร และรัสเซียได้อ้างเหตุผลในการรุกรานยูเครนหรือไม่?

2. สงครามข้อมูล
การรณรงค์บิดเบือนข้อมูลเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มวิธีการทำสงครามเทคโนโลยีขั้นสูงของรัสเซีย ซึ่งรวมถึงการรวบรวมข่าวกรอง การทำสงครามข้อมูล สงครามไซเบอร์ และสงครามอิเล็กทรอนิกส์ Justin Pelletierจากสถาบันเทคโนโลยีโรเชสเตอร์อธิบายว่ารูปแบบการทำสงครามที่ทับซ้อนกันเหล่านี้ทำงานอย่างไร และรัสเซียใช้งานรูปแบบเหล่านี้ในยูเครนอย่างไร

การบิดเบือนข้อมูลเป็นส่วนหนึ่งของยุทธศาสตร์สงครามข้อมูลของรัสเซีย “มีการแข่งขันอย่างต่อเนื่องเพื่อควบคุมการเล่าเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในยูเครน” เขาเขียน

ชาย 5 คนอุ้มหญิงตั้งครรภ์ไว้บนเปลหามข้ามจัตุรัสที่เต็มไปด้วยกิ่งก้านของต้นไม้ โดยมีอาคารควันและระเบิดเป็นฉากหลัง
รัฐบาลรัสเซียใช้ข้อมูลที่บิดเบือนเพื่อเบี่ยงเบนความรับผิดชอบในการวางระเบิดโรงพยาบาลคลอดบุตรในเมืองมาริอูปอล ประเทศยูเครน หญิงตั้งครรภ์รายนี้ได้รับบาดเจ็บจากเปลือกหอย และลูกของเธอก็เสียชีวิตในเวลาต่อมา ตามรายงานของ AP AP Photo/Evgeniy Maloletka
มีข้อมูลเกี่ยวกับยูเครนมากมายบนโซเชียลมีเดีย และส่วนใหญ่ไม่ได้รับการตรวจสอบหรือหักล้าง “สิ่งนี้ตอกย้ำว่ามันยากแค่ไหนที่จะมั่นใจในความจริงด้วยข้อมูลที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจำนวนมากในสถานการณ์ที่เสี่ยงต่ออารมณ์และเดิมพันสูงเช่นสงคราม” เขาเขียน

อ่านเพิ่มเติม: หน่วยสืบราชการลับ สงครามข้อมูล สงครามไซเบอร์ สงครามอิเล็กทรอนิกส์ – คืออะไร และรัสเซียใช้สิ่งเหล่านี้ในยูเครนอย่างไร

3. ลักษณะที่คลุมเครือของการบิดเบือนข้อมูล
ความยากลำบากในการระบุความจริงนี้เกิดจากการออกแบบ Kate Starbirdจากมหาวิทยาลัยวอชิงตันอธิบาย การรณรงค์บิดเบือนข้อมูลเป็นการผสมผสานระหว่างความจริง คำโกหก และความเชื่อที่สามารถมีเป้าหมายเชิงกลยุทธ์โดยเฉพาะ แต่ยังออกแบบมาเพื่อบ่อนทำลายสังคมประชาธิปไตยด้วย เธอเขียน

“แนวคิดเรื่องการบิดเบือนข้อมูลมักนึกถึงการโฆษณาชวนเชื่อที่มองเห็นได้ง่ายซึ่งถูกเกเรโดยรัฐเผด็จการ แต่ความเป็นจริงนั้นซับซ้อนกว่ามาก” เธอเขียน “แม้ว่าข้อมูลที่บิดเบือนจะเป็นประโยชน์ต่อวาระการประชุม แต่ก็มักจะถูกปกปิดไว้ในข้อเท็จจริงและส่งต่อโดยบุคคลที่ไร้เดียงสาและมักมีเจตนาดี”

“ข้อมูลที่บิดเบือนมีรากฐานมาจากแนวทางปฏิบัติของ dezinformatsiya ที่หน่วยข่าวกรองของสหภาพโซเวียตใช้เพื่อพยายามเปลี่ยนวิธีที่ผู้คนเข้าใจและตีความเหตุการณ์ต่างๆ ในโลก” เธอเขียน “การคิดว่าข้อมูลที่บิดเบือนนั้นไม่ใช่เป็นข้อมูลชิ้นเดียวหรือแม้แต่เรื่องเล่าเพียงอย่างเดียว แต่เป็นการรณรงค์ ซึ่งเป็นชุดของการกระทำและการเล่าเรื่องที่ผลิตและเผยแพร่เพื่อหลอกลวงเพื่อจุดประสงค์ทางการเมือง”

อ่านเพิ่มเติม: การรณรงค์บิดเบือนข้อมูลเป็นการผสมผสานระหว่างความจริง คำโกหก และความเชื่อที่จริงใจ – บทเรียนจากการแพร่ระบาด

4. เอลฟ์บอลติก
การบิดเบือนข้อมูลเป็นเรื่องยากแต่ก็ไม่สามารถตอบโต้ได้ ทศวรรษของการรณรงค์บิดเบือนข้อมูลของรัสเซียทำให้เป้าหมายได้รับประสบการณ์ในการตอบสนอง Terry Thompsonจากมหาวิทยาลัย Johns Hopkins บรรยายถึงวิธีที่รัฐบอลติกปกป้องตนเองในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

ลัตเวียเป็นที่ตั้งของ Strategic Communications Center of Excellence ซึ่งเป็นองค์กรของ NATO ที่ต่อต้านอิทธิพลของรัสเซีย รวมถึงการเผยแพร่รายงานเกี่ยวกับกิจกรรมการบิดเบือนข้อมูลของรัสเซีย ประชาชนในทะเลบอลติคก็มีส่วนในการก่อเหตุเช่นกัน “’เอลฟ์บอลติก’ ซึ่งเป็นอาสาสมัครที่คอยตรวจสอบอินเทอร์เน็ตเพื่อหาข้อมูลบิดเบือนของรัสเซีย เริ่มมีบทบาทในปี 2558 หลังจากเหตุการณ์จัตุรัสไมดานในยูเครน” ทอมป์สันเขียน